2008年04月02日
あなたのエクササイズ間違っていませんか?
運動の楽しさを知らないあなたへ
健康のために運動をしたい，運動をしているがあまり効果がない，と思っている方へ．運動科学の知見に裏打ちされた運動の効果を解説しながら，健康運動といわれるストレッチング，筋力トレーニング，ウォーキング，ジョギングにおける「正しい」動きを伝授しましょう．運動科学の研究と運動指導の現場での経験をもとにしたわかりやすい解説で，どの運動もすぐに実践可能．なにはともあれ，軽く身体を動かしませんか？あなたも書評を書いてみませんか？ 詳細はこちらです。
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あなたのエクササイズ間違っていませんか？ −運動科学が教える正しい健康メソッド (DOJIN選書015)桜井静香化学同人 (2008/03,単行本 206ページ)1,575円Amazonで購入書評/健康・医学_uacct = "UA-918914-3";urchinTracker();
化学同人より、“本が好き！ＰＪ”経由の献....
[ Gori -ふどうさんやのおやじ- ] 2008年04月10日 01:10
